身体の末端。。。手や足の疲労は 早くにケアしておきたいもの。
手は どこででもケアできますよね♪
足も寝る前に 残ってるハンドクリームなど(結構 捨て難くて 少しだけ残ってるコトが多いですよ💦)
サラッと塗るのも良いかもですね
足の肌が 柔らかいだけでも かなり違ってきます
特に踵の柔らかさって大切です。
踵には いっぱい筋肉が集まってます
踵がスタートラインで その筋肉たちを伝わって しんどさが登っていくと考えたら。。。
しかも踵って 手と違って体重が乗ります
ケアケアケア☆ですね
そして踵には睡眠のツボもあります
心身の疲れのアンバランスさは 深い眠りに繋がりにくいです
マッサージや ツボの効果も借りて
深く眠って 深くリカバリーです。
翌朝の目覚めの爽やかさ。
始まりが爽やかなら 1日の流れが良くなるだろうことは容易に想像できますよね
施術中も ふぁあ〜と あくびを何度もされてました(^^)
脱力出来てたようで 嬉しかったです
続きます
【隠れ家サロンGalaxy(新大阪/崇禅寺)】
🌸11/8(金)10:00-15:00 在室です
施術やイリスエスリークボディケアセルフケア講習会など お声がけください
あしなか無料体験
ジュエル青馬オイルケア 30分体験コースも お気軽に。
🌸11/21(木)10:00-15:00 在室です
10:00-12:00予約済
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🌸11/24(日)
10:00〜12:00MCC体験会〜血流改善の第一歩です
ヒモを ゆるく巻くだけでこんなに動きやすい♪
13:00〜14:00 ヒモトレやってみよう♪上半身編
14:30〜15:30 ヒモトレやってみよう♪下半身編
Galaxyサロン 施術申し込みなどは こちらからどうぞ
【イベント出店予定です】
🌸11/23(土)10:00-17:00
京都 千本出水 本昌寺さんにて
本昌寺フェスタ
あしなかと イリスエスリークボディケアで出店です
