機械の音や
エンジンかけっぱなしで
止まっている車の音に
イライラしたり
気持ちが
もっていかれることは
ありませんか
わたし、
家族が
ずっとエンジンかけたまま
なかなか
外出しないのを聞いていると
だんだん
イライラしてきて
外出したら
／
やっと
行ってくれた・・・・・ホッ
＼
なんて思ったりして
そんなことを
思った後に
なんてわたし
性格が悪いんだ！！
なんて
自分にうんざりしたり
自分を責めていたことが
何度もありました。
車のエンジン音に
イライラしているだけなのに
家族のことが
嫌いなんじゃないか、とか
さっさと行ってよ！！なんて
思ったりして
そんな風に思う自分にも
ゲンナリで
（でも
何度も言いますが
もとをただせば
【車のエンジン音に
イラついているだけ
】）
あと、
今の季節なので
ふと思い出しましたが
幼いころから
扇風機が苦手で
風が当たるのが
嫌というのも
あるのですけれども
（暑かったのに
突然風が当たって
寒くなって
っていう
その
暑くなったり
寒くなったりっていうのが
短い時間の間に
頻繁に
しかも
定期的に起こることが
気になったんだと思う）
今も、
いよいよ困るまで
使いたくないのですが、
大人になり、
直接扇風機の風を
身体に当てなければいい！と
思って
活用し始めても
やはりあまり
好きになれなくて、
むしろ
涼しくなるから
やる気になるかと思えば
どんどん
やる気が出なくなることもあって
（そして
扇風機止めたら
やる気復活するの！！）
～きょうなんて
あまりにも
イライラしたから
タンパク質不足や
生理前だから
過食か！？と
お昼から
スフレを作ったり
プリンを作ったりと
いそしんだのに、
扇風機止めたら
食べるのどうでもよくなった
そして、
ちょっと
あまりにもあまりにもなので、
ちょっと調べて見たら
ようやくわかった！！
機械の音って
＼低周波／
なんです
！！
低周波って
捕食動物の唸り声とかが
低周波なんですよね
何が言いたいかって
私たちは
昔々、大昔
爬虫類だった時代があるわけで
その時にできた
神経を引き継いで
今を生きていて
ようは
低周波＝危険！！
（食べられるぞ！！）
っていう反応が
身体のメカニズムとして
残り続けているということ
ようはもう
本能なんです
だから、
ヘリコプターの音とか、
飛行機の
飛ぶ前の
ゴーーーーーっていう音とか！？
イライラしないまででも
落ち着きはしないですよね
ずっと聞いておきたい、とも
思えない
でも、
例えば
水の音とか
海の音とかだったら
ずっと聞いておきたい、とか
なりません
本能って
やっぱり
わかっているのですよねー🙈✨
（ちなみに
水の音は
1/fゆらぎっていう
リラックス効果を
もたらす音だと言われています）
なので
機械の音や
誰かの車の
エンジン音を聞いて
イラついたり
落ち着かなくなるのは
なにも
あなたのせいではないですし
もちろん
あなたの
性格が悪いですとか、
人としてどうだとか
そんなことは
一切関係ないということ
イライラしたり
落ち込み始めたら
①低周波機械に
影響されていないか
確認して
じぶんのせいだとか
なにかの責任を探す前に
あっ
人間の本能が
働いているわ
と
ぜひ、
思う存分
受け止めてあげてくださいね♡✨
～そして、
何か
対応できそうなことがあれば
対応してみてください☆
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