一般的な浮腫対策としては、
たくさん水分を摂る方がいいと言われています…よね？
なので私もたくさん飲んでたんてすが…
どうにも浮腫が酷いし、違うアプローチも要るかと利尿作用のあるコーヒー、紅茶、緑茶を飲むようにしたり…
でも全然ダメで😟
昨日もひとお出かけして、飲み物はペットボトルのコーヒーを半分こしただけでした。
そしたら…
ちょっと浮腫がいつもより少ない？気がしました。
なので、今日も必要最低限しか水分摂ってません。
うんうん、ちょっとだけ膨らみ具合がそうでもないかも🎶
まぁ浮腫んでないわけではないので、しゃがむのは無理すぎる感じではありますが…
ちょっとだけ楽かも😅
もう熱中症のリスクも下がってきた最近の気温。
この調子でいつの間にか浮腫もさよなら出来たらいいな。