休日の朝は早く起きる

休みの日って早く過ぎちゃうけど、充実させるかどうかは朝にかかってるような気がします。

早く起きていつもの食事ではなく、この時ぐらいは栄養のことは考えずに前日の夜にパン屋で買ったパンを食べます。

そして、近場の海や公園へ。

帰ってきて、お昼ご飯を食べてから昼寝。

これ最強のパターン。

夜はちゃんとしたの食べました。

時々、栄養を考えずに食べることがストレスを溜めないことに繋がると思ってます。

ではまた！