1ヶ月で2kg減目指します！今日からローカロリーごはん生活

はじめまして！ 

今日からブログを始めてみることにしました。

 

最近ハマっている「カロリー控えめごはん」で、1ヶ月で2kg減を目指してゆるく頑張ります！

 （1日約480kcal減らせばいけるらしい…！）

 

スーパーでヘルシーな食材を探すのが最近の楽しみです。

 おすすめのダイエット食材や簡単レシピがあったら、ぜひ教えてください！

漫画やアニメ、キャンプも好きなので、そっちの話もいろいろ書いていきたいと思います。

 

 よろしくお願いします！