先週の激しい気温差…
皆さん、ご無事？？？？
私は…はい、お察しの通りです😭
代行と休講出して、ソファで唸ってました。
仰向けになれないのがキツいなぁ💔
と、ボーッとしてたら、小町がソファに飛び乗ってきました。
シニアなのに、頑張っちゃって、励ましてくれてるのね、かわゆす😻
むふふ、おわかりだろうか？この猫まるけぶりを(笑)
撮影しつつ笑いが止まらない😂
お誕生日に姉さん達に頂いたパジャマ！！
パジャマ派の私ですが、シンプル&モノトーンばかりだったので、気恥ずかしい&着恥ずかしい💧
けど、着心地は抜群なので快適快適✌
でさ、朝、鏡に映る自分を見る度に笑ってしまうのよ😂
朝から笑えるなんて素晴らしいよね！
姉さん、Kちゃん、Hさん、ありがとう🙇
そして、今日も点滴&注射🏥
先生と相談した結果、再びペインクリニックにお世話になることになりそう。
喉へのブロック注射、いったいんだよーーー、行きたくないよーーー😭
なんとか明日は治まってくれることを祈りつつ、また低温サウナ(4連チャン)頑張ってくる♨️
昨日も今日も我がテスラ🚲で、結構走り回ってました。
絵も観に行けたし、注射🏥、クリーニング屋さん、🚲のメンテナンスに、美味しいパン屋さん、サウナ…あ、31アイスにも(笑)
休みの日の方が忙しい😂
んでね、🚲ボディクリーニングというのも頼んだんだが、なんか薬剤であらゆる所を磨いてくれるのね、新品みたいにピッカピカ✨になっちゃって、びっくり😲
自分で拭いたりしてたけど、最近の黄砂攻撃で諦めモードだった。
でも、これで、当分、汚れが付きにくくなるみたいで、また頼もう。
そして、この2日間、陽射しがあまりにキツいので、サングラスだけでは心許なく、大きな帽子を被ってたのだけど、頭が、頭皮が蒸れるんよー😿
今日はこれで頭皮のセルフケアします。
これ、マイルドなんだけど確実にスッキリするので、凄くオススメ✌
夏にはミントシャンプーもプラスする予定。
このまま、暑いなら暑いで続くならいいのだが、日本には梅雨というものがあるから…痛みの悪化が怖い😱
サウナでのケアと点滴&注射に淡々と通います。
明日も暑そうだけど、頑張るよー💪
真面目にサウナに通っているこの頃。
低温だから時間はかかるけど、じっくり温まるのよね。
壁に当ててる頭蓋骨や耳もゆっくり緩む感じがするし。
しかし、昨日は凄く高温で😱
ちょっとしか入っていられず💔
帰りに聞いてみたら『今日はサウナ利用がゼロだったからドアの開閉がなくて高温になっちゃったのかも、すみません🙇♀』って…
…そんなことあるー？？？？
GW明けだったからかしら？
今日も行きたかったのに…完全に怖じ気づいた私。
お風呂ヒーター入れてぽかぽかにして、頂いた入浴剤入れて、おうち♨️にします。
炭酸タブレット、温まるんだよねぇ😻
で、これも使っちゃおう！
SABON様～💕
香りも良さそう、楽しみ。贅沢～💕
普段はDoveのスクラブで悪くないんだけどね、SABONは別物だよ！
さぁ、温まってきまっす♨️
明日も頑張る💪
今年の春は殊の外、温度も気圧も差が大きいよね。
…でも、なんか毎年同じ台詞を言ってる気がする😓
昨日も今日も、遠赤外線低温サウナで頭蓋骨と耳をがっつり温めて来ました♨️
妹家族にプレゼントして貰ったサウナハット持って✌
むふふ、色違いで貰ったの😊
実はサウナは苦手なんですよね。
でも、我が家から行ける範囲の銭湯のうち2軒は遠赤外線低温サウナ。
これなら通える！ってことで、地道に通っております。
特に連休だと点滴&注射が出来ないからねぇ。
サウナの壁に頭蓋骨と耳を当ててる変な人、それは私。
そう、連休と言えば、帯状疱疹に罹患して丸5年経過。
こーんなに、後遺症に悩まされるとは思ってなかったよ😭
もちろん、時間経過と共に少しずつ、本当に少しずつ痛みの度合いが緩んでいるように感じるけれど。
この気候だと、普段の生活もままならん、サウナ行って寝てるだけ。
仕事も随分セーブしてるから、なんとか生きてる、って感じ。
これ、あかんちゃうん？
でも、外科的治療以外は全て試してるからなぁ。
残るは長期的な湯治♨️
砂風呂が、とってもいいらしい。
こないだ、米ぬか発酵風呂に行ってみたのだが、楽になったか？と問われれば…わからなかった😖
米ぬかをかけられてる圧迫感がキツかった。
匂いも私には無理っぽくてリピートはなし💔
と思ってたけど『鼻栓して行けば？』と友が言うので、リベンジしてみようか迷うところ。
今の生活、仕事、治療、寝て耐える、で成り立って…るのは嫌だから、今週末も出掛けるぞ！！
オンラインミーティング終了。
オンラインと言えど、メンバーと久々に会えるのは嬉しい😊
やること沢山あったので、
『竜巻のように始まって終わりましたね🌪️』
との迷言？頂いた😆
終わって過呼吸みたいに口がパクパクしてきたから、換気しよ、とカーテン開けたら！
凄い大きな🌈！！
（これは友達んちから📷）
こんな立派な虹はHawaiiで見た以来だよー。
何かいい事あるような気がする👍
なんか久しぶりに頭を大回転させたからか、糖分欲が凄くて💧
ご飯炊いてカレー作っちゃったよね。
食べ過ぎた😱
ま、Happyだからいっか。
先週は痛みで代行立てたから、明日の仙川に備えて遠赤サウナで頭蓋骨温めてきます♨️
