昨日はバドミントンで 普段使わない筋肉を使ったのか
今朝起きたら 体中 あちこち痛くて・・・
なので 今日のテニスは筋肉痛で辛かったです・・・・
今日から新しい期になったので のんびりレッスンかと思ってたら
凄いハードでびっくり!!
ポールを2つ 横に離して置いて そのポールの周りをまわって
サイドステップで8の字に動いて 球をフォアとバックで打つレッスンが
あったのですが これが簡単そうで めちゃめちゃハード・・・
一応 全身筋肉痛なので お手柔らかに・・・と コーチに伝えたのですが
始めてみると 全然軽やかですよ～! とかコーチに言われ
凄いハードにやられ・・・
サイドステップは 昔バスケ部で 嫌という程やらされたので
自然と足が動くのですが 問題は体力・・・・
ポールの距離もけっこう離れているので 移動距離もあり・・・
そして 球も打たないといけないしで もうヘロヘロ～
いつまでやるの～!!ってぐらい 長く感じて・・・
しかも やってる最中に なんで筋肉痛なんですか?とか 全然まだまだ余裕
そうですよ～!!とか 話しかけてくるので それに答えながら凄いスピードで
動いてたら 呼吸困難に・・・・
辛かった・・・・
それを2セット・・・
やっぱり体力つけないとダメですね～
私の後の方も やっている最中に呼吸困難になってたのか
息してますか～??と 声かけられていて～
聞こえた私 ゲラゲラ大爆笑～
息してますか～??って声かけられてもね・・・(笑)
それぐらい本当 息できないくらいハードでした・・・
凄い疲れた・・・
でも こんなにたくさん動いてるのに 全然痩せなくて・・・・
ご飯の量も減らしてるのですが・・・
多分 理由はこれ・・・
夜になると・・・・
このリッチギザ・・・ 最近めちゃめちゃ はまっていて～
食感が良くて やめられない～
ガリッガリッと 毎晩食べています・・・・
もちろん お飲み物付きで～(笑)
これが原因かしら・・・
まっ、動いて食べてるので 動かないで食べてたらもっと大変だから～
良しとしてますが・・・(笑)
そして ハンドメイドの方は～
またまた 色違いでバックのネックレス～
こちらの革は ちょっと厚めなので ちょっと大変で・・・
若干 手間もかかっているので 昨日の作品よりは ちょっとだけ
お高くなると思いますが～
逆に 昨日のバッグネックレスは 少しお安く買えて お得かも～♪
連休 遊びたいので 早く頑張って作らないと・・・・
でも疲れたので 昼寝もしたいし・・
今 葛藤してます(笑)