飲む温活

冷え対策の続きです(^-^)/

冷えるとなかなか水分をとりにくく、お水を摂るのを忘れがちです。

今年も、温活に　『白湯』　をおすすめします。

もしくは、麦茶やハーブティなどのはリンパケアにおススメです。

常温か、少し温かいもので身体の中から温めて、体内の循環を促進しましょう。

たまには、たっぷり誰かに甘えてリンパケアするのも良いのでは？

a・ｎｓは、いつでもウェルカムです!!!

アロマ・リンパケア

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