たった２週間でココロとカラダは変化する
子どもの元気と
ママのキレイを同時に叶える
食事との付き合いかた
【食べトレ】こと
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
認定講師
シニアインストラクター
金城あやのです。
ご訪問いただき
ご縁に感謝いたします♡
こんばんは
9月は台風の影響が気になる
そんな週末が多かったなぁと
感じます。
皆さんのお住いの地域は
影響ありませんでしたか？
少し前から
更新が滞っていた
（インスタでは更新していたのですが）
食べトレ体験会の感想を
今回もお届けいたします。
2022年５月
「食べトレ体験会」
参加者さまの感想を紹介します。
（※掲載の許可を得ております。）
長嶺朝美さん／沖縄県在住
＊感想・参加されて得られた事
楽しみにしていた食べトレ体験会。
食べることで得られる
５つのチカラを学びました。
チェックシートで
実際に子どもの診断をしていきます。
食べトレカードで食材について
楽しく学ぶことができます。
楽しく遊びながら
野菜について学べてめっちゃ
オススメです
食べトレ体験会、
皆さまも是非
今回、
私がインスタグラムのストーリーで
【食べトレカード】を使った
我が家の食との付き合い方を
シェアさせていただいたところ
問い合わせをいただき
体験会に参加いただきました。
体験会参加後、
朝美さんのお子さんも
早速気に入ってカードを
楽しんでくれている様子
嬉しいです！
朝美さんは
ベジクッキングを主宰されていて
食の知識も豊富
身体にも地球にも動物にも優しい
ベジごはんを提供していて
月に数回イベントで出店される際の
お弁当も見逃せません
私も朝美さんの
お弁当リピーターです
ぜひ、皆さんも
チェックしてくださいね
なんでもそうだと思うけれど、
大人も子どもも
楽しみながら
ワクワクしながら学ぶことが一番
インプットできると思いませんか
食材の持つチカラを学ぶのに
めちゃくちゃオススメなのが
／／
食べトレカード
＼＼
我が家の子どもたちは
「小松菜は○色だよね
どんなチカラをくれるの？」
って遊びながら
自分の心身に素直に取り入れていて
日によっては
「チカラが欲しいから
今日のおにぎりには
黒ゴマをかけたいな
」
ってリクエストがあったりします。
心と体は繋がってるから
心地よさを自分で探求してほしいし、
また逆の体験をすることで
心と体に負担になる食べかたも
体感することができて
やっぱり食って豊かだなぁと
思うわけです
持って生まれたチカラを引き出し、
それぞれの個性を最大限に楽しんで
歩んでいけるような
日々の食の選びかた・食べかたを
親が楽しく学び
子どもたちにもワクワク
届けていきましょう
【食べトレ】という食事法が
気になる
そういう方は
ぜひ体験会にいらしてくださいね
食べトレ体験会の
日程が決まりましたら
お知らせいたします
＼料理が苦手なママこそ／
陰陽五行を取り入れたキッチンライフ
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
認定講師シニアインストラクター
見えトレ（望診法）受講生
うるおい漢方受講生
【沖縄】金城あやの
アラフォー２児の男の子ママ
コロナ禍、
子どもたちにとっての「今」を
大切に生きていきたい
そう思って
私の感じることや
行動していることなど
インスタグラムでも
発信しています。
Instagram
https://instagram.com/kinjo.ayano_tabetore?igshid=2xwrl51uq0nv
食べトレはこちらの書籍でも
知ることができます↓
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
HPはこちら↓
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自己紹介も
夏休み育脳ランチは。。。
子どもの元気とママのキレイを
