赤羽の河川敷のハーフが
1週間を切る中、雨が多いですね。
3日に1回、中2日で走りたいのに、
そのタイミングで雨が降るととても困る
そういうのがあると
中1日になったり。。。
まぁ、中1日でもそんなに疲労は溜まらないですが
で、フツーに走りました。
テンポで。
次のレースはアディオスで行きますが、
テンポの走りは、アディオスでも生きると思ってます
で、
アップ2kmと、メイン13km行きました！
アップは、
たぶん、最初の1kmGPS合ってない
いつものコースなのに、長く走らされた
で、メイン13km
10km過ぎはちょっとツラい。。。
テンポならキロ3”45を切れると思ってたのに
全然だわ
走り方も、まだ体重を乗せる位置が定まらない感じが、
日によってペースが変わる原因だろうなー
でも、コレは、
フィギュアスケートの練習した後に走ったから。。。
そのせいと言うことで
でも、レース前にまだフォームが上手くいかないのは、
リスクだなー
とても嫌な感じですが、
とりあえず、
レースまで練習は1回
頑張って調整します