2022年9月28日 夜散歩今宵は帰宅が遅くなり夜散歩は8時過ぎから出発今宵の脚は軽く感じてちょっとペースアップ本当は2、3週間脚力を高めてからペースアップしたほうがいいんだろうけどね素人のにわかウォーキングなので要注意さ今週は明日明後日で終わる9月も今週で終わる来週から10月だ!仕事はぼちぼちウォーキングはスタスタ楽しくやりたいな