常識を疑え

にもんちわ♪

朝から雷ゴロゴロしてたけど今は晴れている。

わがままなお天気ちゃんだ。

今まで筋トレなどのトレーニングあと2時間以内にタンパク質を摂らなければならないとずっと思いこんでいた。

しかし、こんな記事を発見！

なんと！！トレーニング後24時間有効らしい。

時代は平成から令和へ

全ての物事が常に変化し続けている。

心のアンテナを立てて変化に敏感でいなければ。

さあ、今日も一歩前へ！

はりきってこー！

いじょう！

Nimo