おはようございます
ねんねこです
土日は気分の沈みが激しくて
荒ぶっておりましたが
昨日あれから気分を変えて
歩いたり
絵を描いたり
していたら少し落ち着きました
気分を変えて外に出るって大事だなぁと
あらためておもいました
あとは、
今に目を向けることが大事だなと
思いました！！！
いつも過去の後悔と未来への不安が押し寄せてくるので、とにかく今この状況でありがたいことを探そうと思いました！！
あとは、ちょっとで良いから、人に優しくしてあげたり、思いやってあげたりしたいなと思いました
なんかそう思った朝です
今日は月曜日だけど、今週は金曜日がおやすみだ！！！
頑張りすぎず、
自分らしく生きようね！