【本番2日目】3日間ファスティング 栄養士・健康研究家 鮎田奈央海3日間ファスティングをスタートしました。本日は本番2日目。ファスティング本番中の免疫力アップのためのビタミンCのとりかたを解説。マグネシウムとダブルでとると便通が良くなります。