セバスチャン・ボディワーク
「こころの問題は体をつかって、体の問題はこころを変えて」
をモットーに心理学と医学を応用。
ブラジルの心理学者ロベルト・フレーレにより発案されたSOMAセラピーを基本に、
ウイルヘルム・ライヒやアレクサンダー・ローエンのボディサイコセラピーを取り入れたそうです。
（３人とも知りませんが。）
日曜日の午前中受講してきました。
筋肉が記憶する。
体を動かす事によって、思い出す。
忘れていた記憶が、普段使わない筋肉（大声出す含む）を使う事によって解き放たれる。
それらが、1週間位でなんとなく受け入れられるようになる。
ひっかかりが解消しない限り前には進めない。
現実を認識して受け入れる。
いくつかあったワークの中で印象的な物を２つ。
２人組になり、「あなたは誰？」とずっと無表情に問いかける。（約１０分間）
私は問う側でしたが、辛かった。
「私は誰？」
９人組になり、一人が椅子の上にたち、後ろ向きに倒れるのを８人でささえる。
倒れる前の恐怖感、倒れる瞬間の開放感がすごく気持ちよかった。
９人集まったら是非やりたい！（笑）
体はいつも動かしているものの大声って出さない。
お腹の底から大声を出すのも大切ですね～
カラオケが苦手な私には、要ボイストレーニング教室かなとか思いながら
あっという間の２時間３０分でした。
翼ちゃん、セバちゃん、光田さん、私でパチリ。
セバちゃん、人懐っこい笑顔がかわいい方でした。
午後からのガストン・ネサンの７１４－Xセミナーも聞きたかったな。
代官山の小さな隠れ家サロン
芳香整体＆アロマトリートメントのクープシューです♪
「こころの問題は体をつかって、体の問題はこころを変えて」
をモットーに心理学と医学を応用。
ブラジルの心理学者ロベルト・フレーレにより発案されたSOMAセラピーを基本に、
ウイルヘルム・ライヒやアレクサンダー・ローエンのボディサイコセラピーを取り入れたそうです。
（３人とも知りませんが。）
日曜日の午前中受講してきました。
筋肉が記憶する。
体を動かす事によって、思い出す。
忘れていた記憶が、普段使わない筋肉（大声出す含む）を使う事によって解き放たれる。
それらが、1週間位でなんとなく受け入れられるようになる。
ひっかかりが解消しない限り前には進めない。
現実を認識して受け入れる。
いくつかあったワークの中で印象的な物を２つ。
２人組になり、「あなたは誰？」とずっと無表情に問いかける。（約１０分間）
私は問う側でしたが、辛かった。
「私は誰？」
９人組になり、一人が椅子の上にたち、後ろ向きに倒れるのを８人でささえる。
倒れる前の恐怖感、倒れる瞬間の開放感がすごく気持ちよかった。
９人集まったら是非やりたい！（笑）
体はいつも動かしているものの大声って出さない。
お腹の底から大声を出すのも大切ですね～
カラオケが苦手な私には、要ボイストレーニング教室かなとか思いながら
あっという間の２時間３０分でした。
翼ちゃん、セバちゃん、光田さん、私でパチリ。
セバちゃん、人懐っこい笑顔がかわいい方でした。
午後からのガストン・ネサンの７１４－Xセミナーも聞きたかったな。
代官山の小さな隠れ家サロン
芳香整体＆アロマトリートメントのクープシューです♪