ヘルシーに | Mirror☆part3

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遊びにきてくれてありがとうございます♪

日々のことをのんびり書いていこうと思います。

つまらんかもやけどお付き合いいただけると嬉しいです(*^∀^*)

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*お豆腐グラタン
*薩摩芋コロッケ
*白菜とハムのスープ


mixiからみよる子ならご存じなはずひらめき電球
あのお豆腐グラタンやってみましたニコニコビックリマーク

具は麩×ウインナーキラキラ

あっさりヘルシーやけどちゃんとお腹に貯まるアップ
しかもめっちゃ簡単グッド!
父も母も気に入ったみたいやけん我が家の定番になりそうですにひひ音符

薩摩芋見覚えあるって…!?
そうなんです汗
秋口に大量に作り置きしたんまだ冷凍庫にあったんですにひひあせる
あと3個ビックリマーク皆のお弁当に入れたら売り切れじゃチョキ

ちなみに写真のは婆ちゃんので急いどったけん油で揚げましたがひらめき電球
他の人のはオーブンのローカロリーフライ機能でやってみましたキラキラ

油っこくなくて良かったんやけど30分かかるダウン
長時間高コストでオーブンか、短時間低コストで油か…って感じですショック!


今日は午前中にウォーキング走る人

ほしたらタンポポ咲いてましたブーケ1
さすがに鳴いてないけどウグイスにも会いましたヒヨコ
桜も蕾がふくらんでました桜

寒い寒いいよっても春はもうすぐそこまできとるみたいですニコニコキラキラ


☆参照レシピ☆
かな姐さん
「お豆腐ホワイトソース」