ダイエット９０日目
朝★焦っていたのでナシ
昼★ご飯一膳
鮭塩焼き
きんぴらごぼう
夜★お好み焼き（広島風？
大根焼き
ビール
大根焼き
時々お邪魔している ﾌﾞﾛｶﾞｰさんが作っていたのを見て
早速作ってみました
オリーブオイルで大根を焼いて 美味しいお塩をふる
という もう超ﾗｸﾁﾝﾚｼﾋﾟなんです
しかも美味しい
みなさんも是非お試しあれ
お好み焼き
大きすぎてお皿からはみ出そうでした…
間食★海老揚げ煎餅
クランキーチョコ
かっぱえびせん
リンパマッサージ なし（最近全然してない。。。
半身浴 ２０分
今日の体重
朝４８．０ｋｇ→夜４８．５ｋｇ
でした。
あんじ