ダイエット

最近、体重が本当にヤバい

３０代に突入してからというもの、代謝が落ちてなかなか痩せない

しかもなんか食欲が止まらないし、子供らの残した物とかお菓子を勧められたりとか・・・

はっきり言ってこれらは言い訳なんだが、本当に改善せなあかんレベル

運動もしなきゃいけないだろうけど続かんし、食事に気をつけなきゃダメだな

頑張れ自分！！（笑）