眠いながらも昨日ウォーキング40分できました♪
ウォーキングしたらなんだかよく眠れる！
理想の自分を思い浮かべながら
大阪城を歩いてます笑
目指せ！習慣化☆
食の方ですが、、、！
玄米続いてます♪
昨日はお菓子をパクパク食べまして、、(T ^ T)
でも味覚がよくなっているのか、塩加減や甘味を一口目味わえた実感！！
その後は止まらなくなってしまったんだけど、（இ﹏இ`｡)
理想はできた物を買って食べないこと☀︎
お菓子やお惣菜、コンビニではなく、材料を買って作って食べること☀︎
昨日考えたこと、、、。
仕事を辞める、新しいことをするのにこの先どうなるか不安になり、、この先自分どうなるんだろう、、と考え、たどり着いたのは
8月、ちょっとスリムなステキな自分
9月、スリムなかわいい自分
になることは決まっている♪
というなんとも楽観的な結末に笑
あと、仕事や自分の将来、考え方、人、など真剣に考えれる人って今の自分や健康、美なんかも真剣に考えられるステキな人なんだなってふと思った。
ずっと歩いてなんでも出来る体作りって今の生活にも続いてるんやね、、。
たくさん経済をとって賑やかな家族に恵まれても自分が寝たきりなら意味がないよね(T ^ T)
ずっと若くて向上心に満ち溢れてキレイでいたいけど月日は流れる。でもキレイとステキとかわいさは今すぐにでも手に入れて楽しみたい♡ (⋈◍＞◡＜◍) 9月の自分待ってろよ♡
－0.2キロ
mug