さて、しばらくカーヴィーダンス について何もお知らせしていなかったので
※カーヴィーダンスとは･･･回す・ウェーブ、シェイクなど体を曲線的（＝カーヴィー）に動かし、
女性らしいメリハリボディをつくるダンスエクサ・プログラム
AKIさんどうなったんだろうか？
ちゃんとやってるんだろうか? もうやめたのかな？
と思われている方もいるかもしれませんね。
いやいや、それより私のカーヴィーダンスのことなんか
誰も気にしてなかったりして～・・・^^;
ブログで宣言している分 自分にプレッシャーをかけたつもりでいたのですが
今ではそんなことは関係なく、私は今の自分のウエストまわりが
どうしても許せなくなってきているんです。
誰の為でもない。自分のウエストが納得いかず頑張っています
だから１日でも休むということができない
昨日島根から帰ってからもやらないと寝れない。
12時前からやり始めたりすることもあるので、寝る時間が遅くなってきています。
先日の土曜日の女子会
の日は、帰ってからあの日だけしませんでした。
でもでも次の日が日曜日だったので、
私は日曜日に土曜日の分も頑張ってやったので
１日に2回したのです。
今までで12回したのですが・・・成果はどうなんでしょう
まだあまり変化はないような・・・ 全くないことはないと思います。
でもこういうのでこんなに毎日続いたのは初めてです。
筋トレという感じではなくダンス的な動きが自分に合っていたんだと思います
ステップ２のウエーブ
(やっている人はわかりますね?
ちょうど始めてから25分くらいかな？)
のあたりから汗も出てくるし、毎日汗かいてるから代謝も変わって
何らかの変化は絶対あると思っているので、
とにかく納得いくまで頑張りますよ～
理想のカーヴィーなウエストになるのが楽しみです
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