またまたヨガを受けてみました。
なんかヨガは奥が深いのかちょっとまだつかめません。
先生との相性もあるのでしょうか？
私が憧れるような先生にあたればまた違うのかもしれません。
今日はちょっときつかったです。きつかったのは体ではありません。
体も動かして瞑想のような時には静かにリラックスもしたいと思うのですが
今日の先生はとにかく声が高くて・・・高いといっても普通に高いだけではなく
ピンクの電話の声が高い人のような声なんです。(ピンクの電話さん
）
その声で瞑想の時も「心をからっぽにして第４チャクラを意識してゆぅ～っくり息を吸い込みます・・・・
水の流れる音を意識しながらどうたらこうたら・・・・」等
６０分ずっとずっとしゃべりっぱなしです。もうお願い静かにしてぇ～
って感じでした。
意識して少し低めの声を出すようにしていただければもう少しは違うと思うのですが
生徒さんもスタジオいっぱいでしたし、たぶん先生も気合が入ってるので
どうしてもそうなってしまうのでしょう。
その声が気になって気になって・・・体もあまり動かせたという感じもなく
今日は終わってしまいました
でも先生はたぶん６０歳前後です。 でもすごくスタイルがよく足もタイツをはいて出されていましたが
ウエストも足もすごく締まっていて贅肉がついてません。年配の方の痩せて筋っぽい感じという
こともなくすごくきれいなスタイルでした
まあ今日のヨガはそんな感じで終わりましたが、いろいろなクラスがあったから
まだ受けてみたいものもあるししばらくはやったことないものとか
色々と楽しみながらやっていこうと思います(^-^)