地震やだ・・・
元旦の石川能登地震、ひとりで居た時のことがフラッシュバックします
オロオロするかーちゃんに、
「朝ごはん！早く！」と一蹴する娘っち
今日のお弁当
「お弁当も仕上げて！」
はい、すみません
ささみの蒲焼き風
味玉（オイスターソース・生姜）
かぼちゃの胡麻きんぴら
ブロッコリー
ミニトマト
６月
６月スタートですね
今月もよろしくにゃ
魚
友達とご飯へ
お刺身
稚鮎の唐揚げ
カマスの塩焼き
おなかいっぱいで、煮魚は諦めました
魚を食べるのは、人間の進化だそうです
（本来は、果物と豆だけでいいらしいです）
でもパワーをつけるには肉が必要不可欠とか
そういえば、娘っち、ジムに通う前（小５）は、ほぼほぼ肉は食べませんでした
小料理みや
昨日の夜ご飯
切干大根のナムル
手羽元と大根の煮物
ご飯と納豆
うどん（ふたりで１玉）
ごちそうさまでした