あなたの快適な地球暮らしを応援する
オラクルキャンドル占い師のくみです
スターシードは
説明がつかないような孤独や不安を抱えていて
ネガティブな感情が生まれることが
比較的多く、私も長年悩んできました。
私はスピリチュアルが大好きですし
宇宙の仕組みやエネルギーの流れを知った時
それだけでもだいぶ心が救われたのですが
それと同時に、
ポジティブ、ネガティブは何故人によってこんなにも差があるのだろう？
大ネガティブだった私にはこの疑問が生まれました。
そこで脳の仕組みを学び始めたのが、脳科学への第一歩です。
脳の仕組みを知ると
✅ポジティブな自分もネガティブな自分も好きになれる
✅ネガティブ寄りな自分も客観視出来るようになる
✅絶対に自分は変われると確信できる
最低限この三つは得ることができます。
仕組みを知ることで、スピリチュアルな内容をより理解しやすくなりますし、私は何より自分は変わっていけるんだと信じられるようになりました。
脳はとっても複雑ですが、知れば知るほどあなたも変わっていきます🌈
どうも前向きになれない、ダメだとわかっているけどいつも悪いほうへ考えてしまう・・・などなど
もしあなたがそう感じているならば、まず脳を知ってから☆
※今後自己肯定感を上げていったり、豊かなほうへ思考を変化させることが目的の為、今回はとても初心者向け、簡単に説明します
◆❖◆❖◆❖◆❖◆❖◆❖◆❖◆❖◆❖◆❖◆❖◆
【思考とは何処でどうなってるの❓】
私たちの脳には感情をつかさどる領域【大脳辺縁系】と
思考をつかさどる領域【大脳皮質】があります
※もっと細かく言えば、さらに部位がわかれていくのですが今回説明は省きます
前者にはネガティブ回路が
後者にはポジティブ回路が存在し
この回路が反応することで
心の動きが生まれることになります
またこの回路の反応の仕方は人により違います
その違いがその人を作り出し
考え方の違い更には生き方の違いへと繋がってくるのです
つまり
どんなにキラキラと輝いた人でもネガティブ思考はもっているもので
たとえあなたがネガティブ思考になってしまう時でもあなたが悪いわけではないのです
あくまでも反応の仕方の違いであり
ネガティブな時には思考が反応しすぎてしまっているんだな
という気持ちに変換し
そんな自分を抱きしめてあげましょう🌈
いっそのことネガティブ思考回路なんて初めからなければいいのに、そう私は常々思っていたのですが、あなたはいかがでしょうか？
実はこのネガティブ思考回路の部分こそ重要な役割を担っており
これがもしなくなってしまったら
あなたは気分が悪くなるまで物を食べることになったり
異常行動を起こすことになります
要するに、何に対しても不安や恐怖を感じなくなり、行動を抑制するものが一切なくなるということです
☆❖☆❖☆❖☆❖☆❖☆❖☆❖☆❖☆❖☆❖☆❖☆❖
【ネガティブはネガティブを、
ポジティブはポジティブを引き寄せる🌈】
ただの反応とはいえ
できればポジティブな状態でいたいですし
そういう出来事を引き寄せたいと思うことは
当たり前です
アメリカで行われた長期的なモニタリング検証では
不安症の人はネガティブな出来事(家族の死、交通事故など)を
より多く経験しているという結果が出ています
ということは
逆も存在するということ🌈
ネガティブ思考回路も
ポジティブ思考回路も
長い時間をかけて独自のネットワークを作り
いくらでも変化していきます
つまり、脳の構造は作り替えることができる
あなたの脳はいつでも
ポジティブへ変わることが出来るのです
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
【ポジティブ脳へ作り替え🌟】
嬉しいことや楽しいことが起こると
脳内では神経伝達物質の【ドーパミン】が放出され
これにより人は幸せを感じます
自分が幸せになるものを与え続けることで
脳は自動で自らをポジティブ思考構造へ
作り替えてくれるのです
なりたい自分や
叶えたいと思う状況でも(言葉などイメージできるものでもいいので)
与え続ければ確実に脳は変わっていきます
ポジティブ脳を手に入れた豊かで幸せなあなたは
イメージしたままの状況を意図して作り出し
どんなことも叶えていけるのです。
これを知った時に私が行ったことは５つ👇
✅自分の部屋を住みたいと思う部屋の家具配置、インテリアに近づける
✅手作りキャンドルを部屋に飾り、毎日SNSとYouTubeに充てていた時間をキャンドルを灯し、音楽を聴く時間へ変更
✅自分がやりたいと思っていることをやっている自分を想像し、何を話し、どう生活しているかを鮮明にイメージ
✅「私はお金にも時間にも精神的にも豊かでとても幸せです。感謝します」
と口にして一日をはじめ、一日の終わりにもう一度
✅感謝のリストを作り、一日の終わりに読む
もちろんすべてをはじめから出来たわけではありません
泣いていた日も、笑えない日も
この書き連ねたものをなにも出来ない日もありました
それでも続けたこと
それが自信にもなりましたし、気付いてみれば
私は今、自由に好きな仕事をし
一番欲しかったゆっくりした時間と大好きな空間で
この文章を書いています
なによりも精神的に安定したことが一番で
ネガティブな思考にとらわれる回数が激減しました
これは自慢でもなんでもなく
あなたにもこれから起こることです
あなたが変わると決めれば、確実にそれに向けて脳は動き出してくれます。
あなたが地球で楽しむと決めれば、同様にすべてが動きだします🌈
あなたが実践できるものがあれば、是非今日からやってみてください
思いついたものがあれば、コメントなどで共有いただけたら嬉しいです