はひっ。 昨日は酒井先生ダンスの日酒井先生は丁寧に指導してくださるので、1つ1つの体の使い方がわかりやすくて、勉強になります。 新しいストレッチをやったのですが、コレが効く効く …しんどいですけどね 本日も筋肉痛なり。