はひっ。

昨日は酒井先生ダンスの日

酒井先生は丁寧に指導してくださるので、

1つ1つの体の使い方がわかりやすくて、勉強になります。

新しいストレッチをやったのですが、

コレが効く効く

…しんどいですけどね

本日も筋肉痛なり。