ぐっとこらえる日
朝はキネシス負荷もかかってないけどバランスボールに乗るとお腹にぐっと圧力を入れてもぐらぐらしてしまう雨音を聞きながらお昼寝をして目覚めたら強烈な不安感が襲ってきた友達に声をかけてこの不安をまぎらわせたいこの不安から逃れたい❗という気持ちをぐっとこらえるまだ足りなくてぐぐっとこらえるそして今日のまりちゃんのすごい❗を書き出す・寝坊せずに朝6時半に起きた（お昼寝したけど）・待ち合わせの時間に少し遅刻も行けた・朝、yogaの練習ができた・キネシスを受けた・バックベンドの練習で腰が痛くなかった・楽しくお昼ご飯が食べられた・振りだした雨の中、嫌な気分にならずチャリに乗れた・トイレとお風呂の掃除をした・断りの返事ができた・急に襲ってきた不安をじっと味わってみる・回覧板が回らないお宅へのお知らせをお届け・レッスン前にご飯の準備・レッスン休講でちーーーんもリストラティブyogaをした・ご飯が美味しく炊き上がった・FBアップした
