マリンの
blogへようこそ
こんな私が行っている
yogaレッスン
対面でのグループレッスン
今月は23日
ご新規さん
募集しています
どうぞお気軽に
お越しください
我が家の庭も
本格的に秋が深まってきました
キレイに掃除をしても
翌朝には
こんな感じ
まだまだ柿の木には
葉がたくさんあるので
これが全部落ちてくるんだろうなぁ〜
恨めしく柿の木を見るか
終わりが見えてるねと見るか
気持ち次第というところです
秋は
体にとっては変化の大きい季節
ストレスが大きいとも言える季節
腰椎3番が固まってしまわないように
柔軟性を保ちながら
腎臓のケアも忘れずに。
秋の収穫期
食欲の秋！と
食べすぎないようにね
その食欲
腎臓の働きが鈍って
その結果出てくる
偽の食欲かもよ
でも秋って
美味しい物がたくさんあるよね〜
マロン
お芋
新米
身体を整えながら
美味しいものを
美味しく頂きましょ
ご参加お待ちしています♪
今回はここまで
お読みいただきありがとうございました
