blogへようこそ
先日、私の瞑想ヨガコースを受けられていた方から
messengerグループに
コメントが書き込まれました
いつも10分の瞑想をしていますが
今日は20分の瞑想が
自然にできたので
嬉しかったので
ご報告です
なんとも嬉しい
報告メッセージでした
こうして
素直にメッセージをできる彼女は
可愛い
見習おう！
今日は何かを食べに行こう！という時
私たちは
ほどんどの場合
料理をイメージする
例えば、『肉食いに行こう 肉！』と言っても
解体された肉の塊をイメージすることはなく
その肉のさすところは
焼肉だったり
ステーキだったり
いわゆる料理されたもの。
動物はどうか？というと
食べられる食材を
そのまま食べる
火を使って煮炊きをして
調味をして
皿に盛って
道具を使い食べる
というのは
とても人間的な行為
目を閉じるというのも
動物は
基本的に眠るとき。
眩しいとか目に何かが入るのを防ぐ
くらいかな
睡眠以外で
目を閉じて
瞑想をしたり
祈ったり
これも、とても人間的で
もともと備わっている自然な行為
難しく考えず
ただ座る
ただ瞑想する
そんなことをお伝えしている
参加者さんに合わせて日程を組みます
まずは、お問い合わせください。
