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マリンです
土曜
我が家のガス漏れ発覚
今日の朝から工事
お隣の解体工事とダブルで
重機の重低音が鳴り響いています
ガスが使えないとなると
ガスを使う色んなことをやりたくなる
不思議なものです
私はヨーガをお伝えしています
ヨーガは
ポーズ
呼吸法
瞑想法
哲学
と様々
ヨーガ
イコール
ぐにゃっとしたポーズ
と思っている方
それは
ヨーガの一部です
ヨーガと
一言でいっても
その分野、内容は上にも書いたように
哲学
呼吸法
瞑想法
ポーズ
・
・
・
と様々
じゃぁ、その様々なものをすることで
ヨーガって一体何がしたいの？
身体の柔軟性を上げたい？
肺活量を上げたい？
古の考えを知りたい？
無になりたい？
ヨーガを習っている人なら
教えてくれている先生は
この質問に答えてくれるでしょうか。
ヨーガを教えている人なら
答えられるでしょうか。
私が質問されたら
それなりに、答えたとは思うけれど・・・
そもそも
ヨーガが一体何をしたいのか？
という疑問を持ったことが
無かった・・・
私たちはオギャーと生まれてから
様々な環境で
色んな経験をして
色んなことを考えて
今の自分が出来上がっている
それは
経験を重ねる毎に
思考する毎に
パターン化されていく
そのパターンのことを
samskara サムスカーラ
という
身体のsamskaraだと
分かりやすい
例えば
左に身体を捻じった状態で
パソコンを使わなければならない環境で
毎日仕事をしていれば
どちらかの腰や
どちらかの肩だけが
引っ張られて痛くなったり
パソコンを使っていない普段でも
身体が捻じれた姿勢で固定されたり
こんなことが
起こったりする
これは、身体のsamskara
これは身体だけではなく
思考、感情も同じ
そして
それは一人ひとり違っている
要は
私たちは
ありのまま
そのままを
見ているのではなく
自分のパターンという
分厚い眼鏡をかけて世界を見ている
その分厚い眼鏡は
一人ひとり色が違うし
厚みも違うし
汚れがついちゃったりしている
そんな状態では
ありのまま
そのままを
見ることはできないし
お互いかけているメガネが違えば
世界は違って見えて当然で
分かり合うことも難しい
だから
ヨーガで
パターン
samskara
を
壊すことをしようとしている
これを聞いた時
そうなんだ！
と思うと同時に
妙に納得しました
ずっとヨガをしてるのに
身体も何も全然
変わらないのよね～
という人は
もしかしたら
今までの
私のパターンを壊さないわよ！と
抵抗が強いのかも
まぁ、それはそれで
いいのかもしれないけどね
今回はこれで
おしまい
