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オンライン瞑想ヨガコース5期の4回目を終えて
ちょっとホッとしている
マリンです
6回のコースの中で
一番深く伝えたいのが4回目。
4回目の話の中でも
感想でも出て来た
結果を求めてしまう
これって悪い事でも何でもないのですが
この欲しい結果の正体が
何なのか
知っておくことって
大切だな。と思うのです
その成果・結果から
周りからの称賛を求めていたり
何かしらの効果を待っていたり
それらの結果は
とっても刹那的な幸せで
しかも、賞味期限が短い。
こういうことだけを
幸せの尺度にしていると
周りの反応で
自分の幸せが決まってしまうことになって
それって、けっこう危ういと思うのです
周りの反応なんて
その時の
世の流れで
あっという間に変わるもの。
お金で買えるもので
手にしたいのは
お金で買えないもの
だったりする。
ブランドバッグを買いたいのは
そのバッグを持っている私の姿を見ての
周りの反応だったり
評価だったりね
もちろん、違う人もいるし
それを持つことが悪いなんて思わない。
本当は
何を手にしたいの？
求めているの？
そんなところに
少し気づくと
あぁ～そうなのね。って
冷静に自分のことを見られる。
そんなことをお話ししている
瞑想ヨガコースの4回目
オンライン瞑想ヨガコース6期
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