ヨガインストラクターの真理です
blogへお越しくださり
ありがとうございます
出来立てのチラシなので
度々登場すると思います
今日のレッスン前
ドーナツの話になりまして
これって絶対 Cを意識してるよね！
ってそんな話ではなくて・・・
テーブルの上に
こんなドーナツがあったら
え？
食べかけ？
何で食べかけ置いてるの？
残りを どうぞってこと？
家なら誰かが食べかけおいてる！で終わるかも
でも
例えば職場の
自分のデスクの上に置いてあったら？
いつも、おやつの時間に
お菓子が配られる習慣のある会社なら？
すごく気になる！
要は
欠けている部分が気になる。ってこと
自分にないもの
出来ないこと
や
痛みや
病気
心配事とか
気になって
ソコ
ばっかり見ちゃう
欠けていない
ある部分は
あるのにね
いつの間にか
私は欠けている人間です
と
その欠けていると思っている部分
気になっているとしている部分を
自分の代名詞のように
してしまうこともあったりする
〇〇な私
ドーナツで言うと
ある所もあるのにね
こんなにあるじゃない！と
ポジティブシンキングをしよう！なんて
言っているわけではなくてね
ちょっと引いて見てみると
食べられちゃったところもあるけど
食べられるところもあるね
ってこと
そんだけ
ってヨガの前にドーナツの話をしたら
今朝、ドーナツ食べてきました！
と
最後に話を持って行っちゃう人が
いる～
そんなヨガクラスの始まりでした
