ヨガインストラクターの真理です
blogにお越しくださり
ありがとうございます
朝、久しぶりのウォーキング＆ラン
やっと
１㎞走れるようになったところでしたが
脛の張りと踵の痛みで
練習はお休みしておりました。
台風も来ていたし
どっちみち走れなかった。とは思いますが・・・
久しぶりの練習
200メートルのラン＆ウォーキングから
歩いている時は
踵が痛かったけど
しばらく走ると
さほど気にならなくなる・・
浜辺を歩いたり走ったりしながら
昨日
が言っていた言葉
『落ち込んでいる暇があったら自分を磨く』
それを心に決めながら
歩く 走る
私には力がない
大事な人を助ける力も
ない
無力だな
本当に無力
でも
この無力は
私に力をくれる
出来ることをやる
頼ってくれる人に
私を出し惜しみせずに
心の手は
離さない
夜
久しぶりの人と外食
豚キムチ
煮物
マカロニサラダ
お味噌汁
どれもこれも
特別な物ではないけれど
普通のものが普通に美味しい。って
幸せ
今日から10月
夜の海は
もう半袖で歩くには寒い
子供たちは砂浜を走り回ってる
いつからだろう
意味のある事しか
しなくなってないか？
子供のころ
意味もなく
走ったり
ブリッジしたりしてた
愉しいとか
愉しくないとか
考えず
愉しかった
はずだな
『お金が欲しい？ 能力が欲しい？』
と聞かれた
自分を全開に使い切れる
能力なら欲しいかもね。
そしたら、お金も手に入るはず
現実にお金は必要だけれどね
お金だけあってもね
何かだけあっても
幸せにはならない気がする
丸ごと全部
必要だもん
温かい飲み物が欲しくなる
季節になったなぁ
