春休み ママさんは忙しくて
ヨガレッスンをお休みされることが多い
お疲れ様です
マンツーマンのレッスンになると
私はラッキー💕と
思うのだけど
恥ずかしいからいいです
とお休みされる方も
今回で私のヨガレッスンが
140回目を迎える
その方は
レッスンお願いしてもいいですか？と
もちろん❗
持っていける道具を持参して行いました。
ヨガストラップ バージョン
輪にして腕を通して
そのストラップを落とさないように
たるまないようにピンと張って
太陽礼拝を行う
その感覚を覚えてもらって
エアーストラップバージョンで行ってもらう
巻き肩 猫背気味の彼女
エアーストラップで行うことで
胸が開いて
お腹にまで力が入る感覚が分かったそうで
よかった❤
何にでも言えることだけど
全員が同じように感じるというのは
無い
彼女にはそのやり方が合ってた
しかも
今という時期だから
かもしれない
二年前の彼女だと同じように感じたかは
分からない
あぁ！と
感覚として自分の中におちる時が
いつ来るのか
それは
本人にも
周りの人にも分からない
だから、続けるの
金曜日の癒しのヨガの時間がないと
私はダメなので。と
おっしゃってくださる
私は
癒そう❗とか
ちょっとも思ってないんだけどね
有り難い❤
間違いなく
私も
彼女から
沢山のものを受け取ってる
140回ありがとうございます❤
