イベントクラス終了
まだまだお若いママさん達
なので
更年期と言われても
ピンと来ないと思うけど
いま
自分の体で毎月何が起こっていているのか。
女性ホルモンの何が今
多い時期なのか
排卵っていつ頃？
イライラする時期と
生理周期はリンクしてない？
どうしてもチョコが食べたい！時期と
生理周期はリンクしてない？
豆乳は飲めば
女性ホルモンが増えるの？
生理痛の時
鎮痛剤は飲んじゃダメだよね
だって生理は病気じゃないもん❗
とか
ものすごく
うまいこと出来上がっている
体の仕組みを知ることで
体に起こる小さな変化を
丁寧に拾って気付くことで
不調にも気付きやすくなる
欲を言うなら
こういう話を男性にも
聞いてもらいたい
男性とは違う生き物だって
知ってもらえるだけで
たぶん全然違うはず
また、イベントクラスやってください❗と
言われた
と言うことは
やって良かった❗としておこう😊
あまりの暑さに
帰ってきてから
クーラーの部屋にこもりっきりで
グダグダ
掃除は明日のレッスンが終わってからにしよう
生理周期的には
絶好調なはずだけど
疲れが取れてないな
あ～
ぐっすり眠りたい
