初のノルディックウォーキング
ポールをついて歩いてる コレ
ただ歩くだけやん❗
NO NO
ポールは前につく？
NO NO
コーチ畑さんの
ウォーキングを見たら
sportsだ！って思う
カッコいいの。
テレテレ歩くのではないのよ。
2キロゆっくり歩いただけで
汗びっしょりでした。
私はさ
practice
practice
practice
の人で
1度で感覚がつかめない
器用じゃないので
掴むまで
何度も何度も繰り返す
しかないのです。
で繰り返すためには
好きなことじゃないと
繰り返すことが
出来ないの
そういう意味では
私はyogaが好き❤なんだな。と
おもう。
でも
yogaも
自分も
売り込むのは苦手
やれ！って言われても
無理なの
今日のちっちゃい私スゴい⤴⤴
①雨音で目が覚めた
②眠たかったけど目覚ましで起きた
③初のノルディックウォーキングに参加
④歩くって奥深いと気づいた
⑤朝のコーヒーか香りがよくて美味しかった
⑥気持ちよく洗濯した
⑦ムッシュさかいのハンバーグが美味しかった
⑧お風呂掃除して気分スッキリ
⑨急なキャンセルの電話にも冷静に対応
⑩金曜日のクラス出来なくなったけど気分は落ちなかった
⑪イベントクラスを、お願いされた
⑫イベントクラスの日程が、決まった。
決めてもらったんだけどね(笑)
⑬明日のクラスのことをFBにアップした
⑭無駄な買い物をしなかった
⑮コメントを書いた
