朝からハンバーグともずく酢作って、
ごみ捨てにいって、洗濯物取り込んで畳んで、干して
気づいたらもうこんな時間です。
午後は予定が入っているから、１日なんか詰まってる感じ。
明日は午前中に行きたいところがあるので、今日のうちにストックづくりに励みます。
家族全員大寝坊したけど、娘はとんでもない集中力？発揮して、ご飯含めて8分で身支度済ませて学校行きました🤣
私もそうだったなぁー。ピンチのときほど、アドレナリン出まくって、どうにか間に合わせちゃうタイプです。
今までで1番の寝坊でした💦
スマホ新しくなったのに、アラーム設定してませんでした💦
さてさて、以下は、まだ検査も診断も出ていない私の独り言です。
やるべきことを先送りにしてしまうのがADHDの特徴のひとつ、とあるけれど
まさに私は当てはまる
頭に浮かんでいても、どうしても取りかかれない
ダラダラと過ごしそうになるけど、やるべきことはがっつりある
そんなときは、YouTubeやAmazonPrimeで動画を流すと
不思議と家事をやりたくなる
やらずにはいれなくなる、というかやらないと落ち着かなくなる、という感じ。
逆に、黙って何もせずに見続けることはかなり厳しい
Xかなにかでみて、そうだなって思ったんだけど、
刺激を一ついれることで、やるべきことへの抵抗感が薄れて取り掛かりやすくなるらしい。
YouTubeがだめでも、テレビをつけたりもする。
音楽でも大丈夫。
とにかく視覚的もしくは聴覚的な刺激が必要な気がする。
そういえば、勉強は図書館よりざわつきのあるファミレスが捗ってたなー。
ブログを書くときは逆に音はいらないだなぁ、これが。
調べれば調べるほど、自分のことだと痛感します。
早く検査を受けてみたい！
ちょっとワクワクした気持ち。
自分のことを知りたいし、夫にも伝えたいです。
今日も残り半分！
いい日になりますように🍀