誰と比べなくてもいいんです✨✨
だって
もともと特別なOnly One✨✨
なんですから
☝️聴いたことあるフレーズですが
本当にそうだな〜って
最近つくづく感じています
ヨガインストラクター
マインドフルネス瞑想療法士
心理カウンセラーの
yukieです✨
現在自宅でヨガのパーソナルレッスン💪や
オンラインで
鬱病、不安障害に効果がある
心の筋トレ💪
マインドフルネス瞑想療法の
カウンセリングをしています✨✨
レッスンに来ていただいているお客様や
カウンセリングをさせていただいている
クライアントさんに
「誰とも比べる必要はないですよ
ご自分自身と向き合いましょう✨✨」
「ありのままのあなたがいいんです」
とお話しします
私自身
一時期、自分自身がわからなくなり
私の良さってなんだったかな？
私らしさって？
と、自分を見失い
自信がなくなり
辛い時期を過ごしていましたが
ヨガやマインドフルネス瞑想に出会い
自分に自信を取り戻すことができました
そして何より
良いところだけでなく
そうじゃないところも
許し認めて
丸ごとの自分自身を受け止めることができ
とても楽になりました
ダメなとこもあっていいんや〜
☝️石川弁😂
完璧である必要はないよね✨
と、自分自身に対して思えるようになって
私らしく
いこう✨✨と思い
心が強くしなやかになった気がします
ご自分の良いところを見失ってしまっている
そんな
あなたに
届けたい
ご自分の良さに気づいて欲しい
あなたは
もっともっと
輝きます✨✨✨
心と体の
両側からアプローチ
yukieと
楽しみながら美BODYメイク💄ヨガ
ほぐして
鍛えて💪
癒します✨
石川県かほく市にて
ヨガのパーソナルレッスン
鬱病、不安障害に効果がある
マインドフルネス瞑想のカウンセリングを
オンラインで行っています
遠方の方や、外出が難しい方でも
安心してカウンセリングを受けることが
できます
オンラインの方法も丁寧にご指導させて頂きます
Instagramからメッセージください✨✨
または
always.mindfulness@gmail.com
までご連絡ください✨✨