久々です。

前回、ふるさと山口のお話の途中でした


まず、山口県が大好きだってこと


２年前まで、ダンスのスクールをさせて頂いてました


大好きな仲間と、大切な人がいます。


私にとってかけがえの無い場所です。


山口での、ダンスの指導は、私の人生に大きく関わっています。



これまでも、ここから先も…



皆に会うと、心に栄養をもらえるんよ

ありがとこれからもよろしく～

首が…

本日、首が回りません腰にもきてます…


痛い…痛い…です。


本日のレッスン、施術は問題なくこなせたので一安心


お客様の笑顔ですっかり忘れていました






明日のために、トレーニングはお休み。


大好きな入浴剤をいれてゆったりお風呂につかります


オイルマッサージでほぐして就寝


明日は私の故郷でもある、山口県のお話をさせていただきます。

結婚式のために。

先週、結婚式を１ヶ月後に迎える方に、トレーニングの指導をいたしました

彼女には、骨格調整に元づき骨盤を締めて、サラシを使った指導をしていますあと１ヶ月ということもあり、毎朝10分のエクササイズと、寝る前のストレッチを心がけていただきました効果は予想以上です。引き続き、局部集中で二の腕、小顔をするためにパーソナルトレーニングを受けて頂くことにいたします。

私自身も、この方法でダイエットに成功しました。そして今も続けています。毎朝、晩10分のエクササイズとストレッチ　やり方としては、歯磨きをするみたいに、毎日の日課に自然となっていけるように指導していきます。


効果は、やはり本人の努力が何よりも大きいです美しくなりたいと思うパワーが成功の鍵です強い気持ちのある方には、ストイックになりすぎないようにすることも大切だと感じます。


１ヶ月後、最高に輝ける日になるようにお手伝いいたします宜しくお願いします。