結婚式のために。

先週、結婚式を１ヶ月後に迎える方に、トレーニングの指導をいたしました

彼女には、骨格調整に元づき骨盤を締めて、サラシを使った指導をしていますあと１ヶ月ということもあり、毎朝10分のエクササイズと、寝る前のストレッチを心がけていただきました効果は予想以上です。引き続き、局部集中で二の腕、小顔をするためにパーソナルトレーニングを受けて頂くことにいたします。

私自身も、この方法でダイエットに成功しました。そして今も続けています。毎朝、晩10分のエクササイズとストレッチ　やり方としては、歯磨きをするみたいに、毎日の日課に自然となっていけるように指導していきます。


効果は、やはり本人の努力が何よりも大きいです美しくなりたいと思うパワーが成功の鍵です強い気持ちのある方には、ストイックになりすぎないようにすることも大切だと感じます。


１ヶ月後、最高に輝ける日になるようにお手伝いいたします宜しくお願いします。