緊急事態宣言 Day4緊急事態宣言下最初の週末。 大人しく家に立てこもって・・・違う、 家に引きこもって・・・、これもなんか違う、 家で大人しくしています。 昨日のNHKの『あさイチ』でやっていた 筋肉体操の影響で、腕が微妙に筋肉痛。