8月12日(月)のつぶやき

気温が30℃を下回った今朝、「あ、なんか涼しい」と思ってしまった。悔しい(笑)

尾籠な話で恐縮だが、金曜にバリウムを飲んで、翌土曜には通常便になった。多分。でもなんか、日曜からお腹が張る。いつも便秘気味なので、いつも通りなのかも知れないが、お腹が張って苦しい

いやいやいや。いままで対応を決めていなかったって、怖すぎでしょう＞『　緊急地震速報、甲子園影響恐れなら即時試合中断(読売新聞) - goo ニュース news.goo.ne.jp/article/yomiur…　』

【健康管理】セコム広報です。寝苦しい夜に快眠するため筋弛緩法という寝る前に緊張ほぐす方法があります。両肩を首につけるように５秒ほどギュッと力入れ一気に緩めます。椅子に座り両膝に両手を上向きに置き５秒ほどギュッと握ってパッと一気に広げます。力を緩めた後のリラックスが重要。お試しを。

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