こんにちはメイです 
とうとう春の季節がやってきましたね
桜も見ごろになってきており、そして入学式、入園式、新社会生活と新しい出会いの時期になりました
多くの人と関わる季節でもあり、体調の方も疲れが出るころかもしれません
そんな環境の中、五月病は良く聞くと思いますが、
本日は四月病についてお話します
新生活が始まり、周りの環境や、新しく人と関わることが増えてくる時期になりますが・・・
頑張りすぎたり、生活リズムの変化、多種多様な人と関わることで気疲れしたり、過度のストレスを感じることで、四月病になる方が増えてきています
症状：
・気分が落ちこむ
・やる気がでない
・焦り、不安を感じる
・考えがまとまらない
・寝起きが悪くなる
・食欲がない
・倦怠感
改善方法：
現在の生活の流れを詳細に見直し、過度なストレスとなっている勤務時間や業務を減らしたり、気分転換になる活動（趣味、同好会など）を始めたり、または過剰な負荷となる活動を減らしたりといった、具体的な生活の整理をしていくようにしましょう。
職場の条件などで実現が難しい内容もありますが、医師と相談しながら可能な限りの調整を行うことを考えましょう
考え込まず人に話す
睡眠をよくとる
食事をちゃんとる
上記のような当たり前のことを含みながらも、
気持ちにゆとりを持ち、リラックスが出来る時間をとれるようにしていきましょう～
そして自分の目線を高く上げすぎず、身の丈にあった考え方でいるようにしましょう～ 
( http://matome.naver.jp/odai/2133386561432863101 参考
http://www.yomeishu.co.jp/genkigenki/feature/110328/ 参考
http://dr-guide.net/www/%E7%89%B9%E9%9B%86/%E4%BA%94%E6%9C%88%E7%97%85/ 参考)
温かくなってきても感染、二次感染予防に注意しましょう
普段の手洗い、うがいと自分自身で気をつけることはできますが、
嘔吐したとき、除菌したいときにおすすめ！
こんなときに、とくに除菌して欲しい・・・
・床などに嘔吐し、片付けるとき
・普段のトイレ掃除のとき
・子供のおもちゃ道具を除菌したいとき
除菌対策に使っていただきたい、亜塩素酸水を使用した殺菌料を紹介します！
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