気が付いたら、1月が終わり2月が始まっとる
ってことで、1月に書いた『2024年のやりたいことリスト』の達成度チェックをまずやっていこう。
＜1月達成出来たこと！！＞
- 更年期症状／貧血改善・健康管理に取り組む
- 毎日必ずお風呂につかる
- 自分休みの時間を何よりも優先する
- 月に1回は映画館で映画を見る＆感想を書く（PERFECT DAYS)
- 月に1回は本屋さんで本を買う（幸田文の「木」）
- ジャム、コンフィチュールを作る（いちごジャム）
- ブログ更新頻度up
- BLCの新年会に出る
- 統合ワークを月イチで受ける
- 毎月貯金をする
- いつも自分へも優しい言葉をかける
1月に達成出来たことは、
なんと＼11個！／
めちゃめちゃすごない？！
100個のうち11個やで、このまま行ったら2024年が10月で終わるわ！
＜改善点・反省点＞
バタバタして忘れてたこともいくつかあったなー。だからリマインド要素が必要だと思う。ジャーナル的な記録を付けるといいんじゃないかと。ただ、好きそうなノートにまだ出会えないのだ～
探しているとその分先延ばしになるから、ノートは今所持している子の中から先に使おうかな。
それから健康管理など継続して取り組むことは、段階的な達成イメージをもう少し具体化＆明確にして行こうと思う。
1月は取り組みの結果、不正出血も止まったし（地味に凄すぎる！）、左手首の腱鞘炎も落ち着いたけど、目標は伸びやかにやりたいことが出来る動ける体。
元気で健康でいてこそ色んな事にチャレンジが出来る。命は有限。この体は神様からお借りしている体。年齢を感じることも増えたけど、もっと大切に扱いたいと思うようになりました。
もし、まだの方はわたしのリストを参考？反面教師？にして100個やりたいことを書いてみると面白いと思います。ぜひに！
わたしの2024年のやりたいことリスト
①健康・ボディ - アイデンティティ
- 更年期症状／貧血改善・健康管理に取り組む
少し体力改善？継続する！ - 睡眠時間をしっかりとる
- 疲れのマネジメントをしっかりやる
- 毎日必ずお風呂につかるOK！
- 自分休みの時間を優先するOK！
- 簡素な生活・調味料にシフトする
- 意識的に自然の中で過ごす時間を増やす
- 健康的でしなやかな体作り
- 韓国風の可愛いウエアを買う
- 眼科検診
- 歯科検診
- ヨガ・瞑想、マインドフルネスを日課に
②美容・センス - ファッション
- お財布をリニューアル
- 常に新しいスタイル（ヘア・ファッション）に挑戦する
- 着心地が良くカラフルな服を着る
- 守りに入らない、常に攻める！
③趣味・アート - クリエイション
- 月に1冊以上読書（手始めにあけみちゃんの本2冊）して感想を書く
- 月に1回は映画館で映画を見る＆感想を書く1月達成
- 月に1回は本屋さんで本を買う1月達成
- キーボードを買う
- 風くんの楽譜を買って弾く
- 絵画を描く
- 誰かと楽器を演奏する
- ライブに行く
- クラシックのコンサートに行く
- 観劇・舞台を見に行く
- お気に入りの手帳かノートを使い込む
④家・インテリア - ライフスタイル
- 家中の断捨離
- キッチングッズを一新（お気に入りのみ）
- 台所の整理とお掃除
- 炊飯器をりにゅーある
- 丁度良いサイズのソファーを買って家族でまったりゲームする
- 月に1回ケーキかパンを作る
- オーブンを使った料理を作る
- 出西窯で器を大人買いする
- なみさんの塩を買う
- 獺祭の酒粕を買う
- ふすまのネコちゃん破れをオシャレにリフォームする
- 本の断捨離する
- 塩麹作り
- 梅ジュース作り
- 味噌作り
- ジャム、コンフィチュールを作る1月達成
- 旬の物（果物）をおいしく食べる
- 道の駅で野菜を買う
⑤旅・SNS - チャレンジ
- 海外旅行（台湾も）に行く
- 国内旅行行く
- BLC関西支部ｗでランチ会開催する
- 地元の友人とランチ
- ディズニー行く
- トイ・ストーリーホテルに泊まる
- ミラコスタに泊まる
- 美術館や絵画展巡り
- ブログ更新頻度up頑張ってる！
- 使わないSNSの断捨離
- アメブロのアクセス上げる
- 岡山の面白いところを開拓する
- 尾道の蒸し寿司屋さんに行く
- 尾道のしんさんのお店に行く
- 日本海の漁港で海の幸を食べる
- 友達と高知巡り行く
- BLCの新年会に出る東京楽しかった！
- ゆきちゃんとロイヤルホストに行く
- 家族で伊勢に行きお伊勢のうどんを食べる
- 高野山にお参りに行く（宿坊に泊まる）
- 家族で横浜中華街に行く
- 友達家族とキャンプ
- 友達家族と気軽なデイキャンプや山登りを楽しむ
⑥家族・恋愛 - セクシャリティ
- 旦那さんにポーターのバッグ＆財布をプレゼント
- 旦那さんにお弁当を週1回は作る
- 家族で都のディナーリベンジする
- 家族で平野屋のお好み焼きを食べる
- おばあちゃんを月イチ以上でスーパー銭湯に連れて行く
- 実家の畑、田んぼの手伝いをする
- 動物たちの有事・災害時の動き方について家族で話し合い共有する
⑦学び・研鑽 - メンタリティ
- あけみちゃんのWSや講座受講する
- ゲシュタルトの百ちゃんに会う
- 統合ワークを月イチで受ける達成！
- 統合ワークを誰かに受けてもらう
- 価値観の違う人と話をして世界を広げる
- 他者の領域に入らず自分の領域を守る
- 俯瞰する
- 深刻にならずに面白がる
- 表現・発信を楽しむ
- yujiさんの鑑定を受ける
- PTA役員やりきる
⑧仕事・お金 - サクセス
- 会社で心理系のWSを開催したいと社長に言う（そんなにやりたくないｗ）
- 職場で実績を積み影響力を持つｗ
- 毎月貯金をするOK！
- 書斎の椅子を座り心地良く可愛いものへ新しくする
- 古民家探しを積極的に行う
⑨自然・平和 - スピリチュアリティ
- いつも自分へも優しい言葉をかけるあと一歩！
- 常に感謝の気持ちを言葉にして伝える
- お墓参りに毎月行く
- 大切な人達を一番に大切にする
- 社会との繋がりを大切にする
- 我が家に合ったローリングストックに取り組む
- ベランダコンポストを再開する
- ゴミの減量（ゴミ袋45ℓ→スーパーの袋大へ）を目指す
- 考え過ぎず小さなことから取り組んでみる
↓ROOＭに愛用品載せてます！
