こんばんは。
色々書きたいことはありすぎるのだけど、1番言いたいのは朝さんぽの威力が凄すぎるって話。(いやそれ前に書いたばっか)
そう前回も書いたのですが、その効果が引き続き凄すぎて…！
ついこの間まで何もやる気起きないし、将来に対してネガティブなことしか思えなかったし、やらなきゃいけないこととか、やりたいことはあっても、日中だるいし眠いから全然動かなかったんですわ。
それがね！
効果その1前向きな気分になれる！(最近天気が良いからより歩きたくなる！)
なんなのあれ
太陽の力すごすぎじゃない？
前は結構気分が不安定だったけど散歩するようになって結構安定してきた気がする。
そしてやる気がすごくみなぎってる。
もともと好奇心旺盛な方ではあるけど、今いろんなやりたいこと買いたいことが溢れてて、時間が足りねー！
今日だってさ！休みだったのに9時に起きて散歩してきたんです！
9時って遅くない？って聞こえてきそうですが、私以前は休みの日に予定がなかったら平気で14時、ひどい時なんかは16時くらいまで寝てたんです。
そしたらもう、何もできないじゃないですか。で、あ〜今日も何もできなかった〜って自己嫌悪に陥って、でもどう頑張っても朝起きれない→寝る→自己嫌悪
って感じで繰り返していたんです。
それが！何も予定ないのに！自ら起きて！太陽浴びて！
朝から掃除洗濯、朝兼昼ごはん、お菓子作りして、やりたかった調べ物もできて！なんと本が２冊も読めたの〜（快挙
気持ちが安定して、やる気がみなぎるとさ、人って動き出したくなるよね。
効果その２もーね、何が良いって朝早起きすると時間ができること！
当たり前だが時間が増えるから、できることが増える！ただ時間は増えてもやる気とか気分が落ちてたら何もできないじゃん？
ただ朝さんぽのおかげで
時間が増える＋やる気が増える＝行動力無限
とゆー最強な状態に入ることに気づいた。まじすげぇ…
なので今私やりたいことが多すぎて、ほんと時間が足りないって感じ。でもこれ全部実行できたらすごいし、ほんと時間の使い方で人生変わる気がするわ。
効果その3規則正しい生活になる。
朝早起きしなきゃいけない…となると早く寝なきゃ…となると夜ご飯早めにしなきゃ…
→結果
痩せるし美肌になる
とまではまだ効果出ていませんが、論理的にそうなるはず。
まあ夜更かししなくなるし、いいこと尽くしですな。
効果その4朝早く起きれている私すごい
てゆー自己肯定感が高くなる！
てゆー自己肯定感が高くなる！これ何気に一番すごいよね。
できれば朝さんぽ中に誰かとおしゃべりできたらより楽しいんだろうな〜と思う。CLUB HOUSEに入ったことだし、やってみようかなぁ…でもいきなり見知らぬ人と交流するの勇気いるなあ〜
今年はいろんな交流会にもどんどん出て行きたいし、限られてくるかもだけど、どんどん外に出かけたいなあと思ってる。そしてすでに実行に移している。
コロナになってほんと心身共にダメージ受けたけど、こうでもならなきゃ朝さんぽなんかまず絶対にやることなかっただろうなって思うからそういう意味ではよかったなって思う。
だってこの生活続けていったら、まず規則正しい生活でどんどん綺麗になって、どんどん前向きになって、どんどん人と交流したり、どんどん外出たり、行動的になっていったら間違いなく人生変わるよね。
ってか変わる気しかしない
どんどん言い過ぎ
どんどん言い過ぎ色々興味湧いたり、改善したいところいっぱいあるけど、同時並行でやりたいことやっていこうと思いま〜す
今年はめっちゃ良い感じの1年にするって決めてるけど、ほんとそんな感じになりそう
ワクワク
ワクワクあと、今美容にものっすごい興味が湧いていまして、（自分の老いにショックを受けたのもあって）今色々調べたり実践中ですので
それもまたブログにかけたら良いな〜と思います！
朝さんぽと一緒にこのブログも、いろんなことを続ける。を目標に今年やって行きたい。
では〜！
