春分、満月に我想う。

こんばんは。

子宮ケアサロン「リラワリ」の永田です。

今日は春分の日。

昼と夜の時間が同じ。中庸の日。

明日からは昼の時間が段々長くなり、秋分の日に向けて陽のパワーが高まりますね

そして、今年の春分の日は満月とも重なりました。

とっても大きくて綺麗な満月で

しかも夜なのにとても暖かい。

しばしベランダに出てぼーっと月を眺めていました。

吸い込まれるような時間でした。

昨年の春分の日のブログに、「春分の日は宇宙元年ですよ」と書きました。

新しいスタートのために、自分にとって必要か不要かを判断して、気持ち新たにまた一年を迎える。

皆さんはどんな一日を過ごされましたか？

※昨年のブログを貼っておきます。昨年は雪が舞っていたようです！今年とは大違い！

今朝も友人と駒沢公園でウォーキングしました。

開花宣言が出されましたが、駒沢公園の桜も幾つか咲き始めました。

背が低いので、咲いている花は撮影できず、、、

蕾が弾け、今にも咲き始めそうなエネルギッシュな蕾を撮影しました。

桃色の柔らかな温かいエネルギーを感じ、とても温かな気持ちになりました

そんな桜達を見ながら歩いていて、この一年はどんな一年だったかな？と振り返っていました。

ひたすら自分と向き合い、自分は何であるか？を自問自答し続けた2016年、2017年。

2018年はその思いをどう人に伝えるか、仕事や組織に活かすか、伝え方・見せ方を考え、変化させ、実践する一年でした。そして毎月国内外の色々な所に出向き、沢山の人やモノと出会い、自分の思いを確固たるものにした一年でもありました。

そして2019年。

今年は、今までとは全く違う流れが始まっています。

「自分を大切にする」、「誰かのためじゃなく、ワタシを生きる」という今世の私のテーマに、もっと素直にシンプルにそして忠実に生きたいと強く思うようになりました。

今まで疎かにしてきてしまった自分の体と心、そして家族。

ベースとなる大切な所を今年はしっかり見つめ直し、自分が望んでいるステージへ進みたいと思っています。そのために、運動したり、ご飯を作ったり、睡眠をしっかり取ったり、休日を作ってリフレッシュしたり、家族と過ごす時間を増やしたり・・・。

「当たり前のことを当たり前にする」、「日常を日常として繰り返す」ということを意識して今年は過ごしています。そうすると、今まで気が付かなかった心や体の変化、四季や気候の変化などに更に敏感になってきました。面白いですね。自然の摂理のままに過ごすと、どんどんシンプルに、必要なものだけが残り、不要なものは去る、または形を変えざるをえなくなる。

今までだったら受け入れられなかったことが不思議と素直に受け入れられている自分がいて、自分の変化が毎日とても面白く、心地がよく、楽しいんです。

ただ、まだまだ抜けない思考癖も沢山あります。

すぐに人の言葉に心かき乱されたり、自分を否定された気になってしまう。

以前と違って、そう思ったら思考を戻すやり方を知ったので、長く引きずることはなくなったけれど、まだまだあります。

そして、本当はもう違うな、めんどくさいな、私がやらなくてもいいかな、と思うことを相手のことを勝手に想像して、自分の気持ちを抑えて、相手に合わせようとしてしまう。今まで当たり前のようにやってきた癖になっている思考の流れなので、なかなか断ち切れないのですが、今年はその考え方を変えたいなと思います。

無理してやらない、もう違うなと思う事に固執しない、辞めるか別の形をとる。

自分に嘘をついたり、蓋をして見て見ぬふりをし続けると、自分を大切に出来ないループへまた入っていってしまう。もうそれはやめたいな、って心底思ってます。まあ、なかなか難しいので、気長に切り替えていきたいと思ってますが・・・。

長くなりましたが、、、

2019年、色々自分が生きやすいように変わっていくこと、離れること、辞めることがあると思います。もしかしたら、不安にさせてしまうかもしれませんが、私自身がもっと楽しく生きるための準備年だと思って、温かく見守って下さると嬉しいです。