クーラー冷え、冷たい物の飲食による内臓の冷えにより、胃腸が疲れ、夏バテや夏冷えに繋がります
温かいものも一緒に飲食する、夏野菜や夏のフルーツを食べて、体の中から体温を下げる、クーラーで冷えたら、ハーブボールやお風呂などでしっかり温める、などなど冷えない工夫をしましょう
さて、今回はお問合せが多い、「産後ケア」について改めてご紹介いたします
子宮ケア専門サロン「リラ・ワリ」では、妊活から妊娠中、産後まで一貫したケアをご提供しています
特に、「体を温める」ことをキーワードに、ハーブボールやよもぎ蒸し（ハーブサウナ）などのハーブ療法、そして内臓の位置調整や機能改善を行うチネイザン（内臓デトックスマッサージ）、体全身のバランスや気を整えるタイ古式やアロマオイルマッサージを組合わせています。また、薬膳やハーブを処方した食事についてもアドバイスしております
その中でも産後ケアは、「出産」という大きなインパクトを受けた体を元に戻すという大きな役割があります
女性の体にとっては、生まれ変わったのと同じくらい、大きなタイミングになります。お子様のことを一番に考えてしまいがちですが、自分自身の体と心のケアもしっかりしておかないと、その後の生理や妊娠、ひいては更年期まで影響が出ます
リラワリの産後ケアは、基本的には出張スタイルをとっております。ご自宅に伺って、赤ちゃんと一緒に寝ながら、安心して施術を受けることが可能です
途中、おっぱいタイムやおむつ交換などもして頂けます。ゆっくり時間を取って行っています
通常分娩の場合は、退院後すぐにケアをスタートします。
体が一番戻りやすい産後一か月に集中して行うことで、悪露の排出が促され、母乳も出やすくなり、子宮が早く、綺麗に戻りやすくなります。また、産後うつの防止にもつながります
帝王切開の場合も退院後すぐにケア開始出来ますが、手術されているため、通常分娩とは同じケアはすぐにはスタートできません。しかし、お腹周り以外のケアは可能ですので、お体の状態を見て施術致します
里帰り後の産後ケアであっても、問題ありません。毎日の育児疲れの解消にも有効的ですので、遠慮なくお問合せ下さい
産後ケア集中プログラム5回 68000円（1回13600円／90分）＜有効期限：1ヶ月半＞
※妊娠中からお越しのお客様は、57500円（1回11500円）に割引致します。
産後ケア 単発コース90分 16000円、120分 18500円
産後ケアは、出張費込み、交通費のみ実費で別途必要です
もちろんお近くの方は、サロンにお子様連れでお越し頂いて大丈夫です
自分自身が考えている以上に、産後は心も体も疲れています。
可愛いお子様に笑顔で優しいママで接するためにも、自分自身のケアが大切です
ご不明点があれば、いつでもお問合せ下さい
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8月＆9月の予約状況です
週末のご予約は、お早めにお願い致します
【○：いつでもOK、△：指定あり、×：予約不可】
8/5・・・×（終日ご予約あり）
8/6・・・×（終日ご予約あり）
8/7・・・×（イベント準備のため）
8/8＆8/9・・・×（癒しフェア出店！）
8/10・・・△（ご予約あり。15時以降OK）
8/11・・・△（ご予約あり。14時以降OK）
8/12・・・△（ご予約あり。17時以降OK）
8/13・・・×（休業日）
8/14・・・×（終日ご予約あり）
8/15・・・△（ご予約あり。10時～のみOK）
8/16・・・○
8/17・・・△（ご予約あり。10時～OK）
8/18・・・×（HBTA主催講座のため）
8/19・・・×（終日研修）
8/20・・・×（休業日）
8/21・・・×（HBTA総会のため）
8/22・・・○
8/23・・・△（17時以降OK）
8/24・・・△（ご予約あり。14時以降OK）
8/25・・・○
8/26～8/29・・・×（ハーブボールセラピスト養成講座）
8/30・・・×（休業日）
8/31・・・○
9/1・・・○
9/2・・・○
9/3～9/20・・・×（夏休み。タイ・長野・グアム滞在です）
ご連絡お待ちしております(*＾ー＾)ノ
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マタニティ 産後ケア 子宮ケア 冷えとり 隠れ家サロン
リラ・ワリ～LEELAWADEE
【マタニティ・産後ケア・よもぎ蒸し・ハーブサウナ・ハーブボール・チネイザン・タイ古式・アロマオイル・フェイシャル。三軒茶屋・祐天寺・中目黒・学芸大学・渋谷・都立大学・目黒駅からｱｸｾｽ可☆】
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