今日は冷たい雨が降り、一年で一番寒い大寒です
被災地の皆様の事を思うと、心が痛みます
どうか、少しでも安全で暖かい場所で
暖かい飲食が出来ています様にとお祈り申し上げます
ラジオ体操等で身体を動かして
水分補給をして下さい
水分補給は、普段の生活でも大切です
コーヒーや紅茶等、利尿作用のある
飲み物ばかり飲んでいませんか？
お水やお白湯等で水分補給をして下さい
アルコールも脱水を伴いますので
お酒と同じ量のお水を飲んで下さい！
お客様に注意すると、出来ていない方が多いです
筋肉にも水分が必要です
水分が少ないとカチカチになります
柔らかい筋肉を保ち血流をよくする為にも
水分をよく補給して下さい
雨の日には雨の日プレゼントをご用意して
皆様のご来店を心よりお待ち申し上げます