あーこでーす。
糖尿病の医者に行ってきました。
今回の数値
HbA1c 6.9
体重 82.6
HbA1cは下がったけど、体重はほぼ横ばい
やはり少し運動をしないといけないかしら？
最近は山菜をいただいたりして、天ぷらが多い
低脂質めざしているのに
でも天ぷら美味しいです！
それが救いですｗ
血液検査で鉄分が少ないと指摘がありました。
入院しているときの食生活のせい？
それとも退院してから肉・魚を食べなかった時期にせい？
どちらにしても鉄分を増やさないと。
サプリではなく、食品で摂取できればいいなと思っています。
バランスよい食事って大事ですね。
あと鉄分も関係しているかわかりませんが
ハゲの加速が止まりません。
抜けてしまったのは仕方ないが、再度生えるのか？
とても心配です…
サニープレイスのザクローペリ使いだしたら抜け毛は減りましたが、生やすのはどうしたらいいのか？
それではまた。