あーこでーす。
本日体重を測りましたら 88.4㎏でした。
来週からは仕事復帰ですし、溜まっている仕事を片付けるために毎日出社しようと思いますのでおやつに手を出さなくなるハズ。
今は出したい放題
しかも、結構賞味期限が近いのですが、もったいない病が出て捨てられない
主人の取引先が送ってきてくれたお菓子が美味しそうで…
本当に…
どうしよう…（多分食べる）
普段の食事ですが、高たんぱく低脂質を目指てます。
※目指してるだけです。
前より食べる量が減ったなら栄養をちゃんとバランスよく摂取しなきゃいけないのですが、いつも適当料理なので難しい。
主人が出張の時は母と二人なのでお肉を茹でたりでいいかなと考えておりますが、主人がいるときはこってりした物を希望するので悩みどころです。
豆腐なら揚げ出し豆腐が希望な主人なの。
自分も満足、家族も満足って本当に難しい
やはり別々にしなきゃダメかな。
フォーミュラ食も抜いている日があったりで、ダメなのはわかってるのですが中々飲めない。
ま、最後のダイエットになるように頑張ります！