こんばんは 明です。


みなさん 大切な自分の
正直な気持ち
ちゃんと わかってあげていますか

ちゃんと 言えてますか。




今日起こった
私のエピソードから



「自分の気持ちを伝える勇気を持つこと」


が 自分を救う 第一歩。


という お話をしたいと思います。



普段 我慢してばかりで
言いたい事を 言うのが苦手な
あなたに、、、🍀






今日 会社の帰りの電車で
私の目の前の席が空きました。




仕事で疲れていたので
やった! 座れる!ラッキー!



なんて 喜びも つかの間。



隣の若い女性が爆睡していて
私の肩に
ガッツリ 寄りかかってきました。



オーマイガッ!!!



パソコンと一日中格闘する
仕事なので
肩はパンパンなのに、、



重い、、


痛い、、


やーめーてぇぇぇえ
(こころの声)



でね。
そのまんまにしていたら
どんどん寄りかかる比重が大きくなり



意を決して



私の肩で
少し 押し返してみました。


少しマシになった、、、






次の駅に着き 発車して
また 電車が揺られると



ぐぐぐぐーーー。っと
寄りかかって来る。





おーーもーーーいーーー


しんどーーーい


やーめーてぇぇぇえ!!!
(こころの声)






で。
ふたたび 意を決して



今度は 少し強めに



グイーーーーっと
押し返してみました。



これで
【相手に】
【私が】
【嫌がっていること】
【伝わるだろう。】

と願いを込めて、、





はい。
お判りのとおり
玉砕




それから

肩を少しスカしてみたり



後ろに身体を引いてみたり



思いつく努力は重ねども、、




さらに彼女は
ブンブン頭を
ヘドバン
(ライブなどで 頭をブンブンする行為)
しながら
私の肩に 一反もめんのごとく
のしかかって きやがりました
(何も伝わってないから 気づいてない)




あーーーーー。
あーーーーー。



いい加減にしろっ!

重いんじゃ ボケ!!!


何を 甘えくさっとるんじゃ!


彼氏と勘違いしてんじゃねぇぇええ!!!
(こころの声)



と 私は 謎の関西の
コワモテの オッちゃんに
こころは 豹変。



しかしながら

どこかで


「よっぽど疲れてるんだろうな…」

「私だって そんな時 あるやもしれないな…」


と 呟く【 罪悪感】
という名の
天使の声も聞こえて、、



それに
周りの目もあるしなぁ、、


小娘如きに
ちっせぇ 奴だなぁ、、


なんて 頭の中は
モジモジモジモジ
ぐるんぐるん。



そんな 葛藤をしていたら



電車が 揺れて



のしかかり マーーーーックス




がだ イダーーーイ(肩痛い)

ごじ イダーーーイ(腰痛い)

もう むーーーりーーーーー!!!





で。
ついに



『重いんだよ バカ!!!』



出ちゃいました。
大人気ない
おとなのかけらもない


魂の叫び声が、、


周りの人にも
聞こえちゃうくらいの大きさで
言っちまいました。



やっと
それに気づいたであろう 彼女は


うなだれて 目を閉じて
寝てるフリしていましたが


私に もたれかかることは
それ以降 してきませんでした。







この エピソードを振り返ると



もたれかかられて
しんどいなと感じたら



自分の正直な気持ちである


「肩がいたいので もたれかかるの 
やめてくれませんか?」


を 勇気を持って 相手に伝えれば
よかった だけの事。



それなのに



まるで 人を非難するようで
バツが悪く思ったり


自分の心が狭いんじゃないかと
自分を律したり


そんな事を伝えるのが
周りの人を気にするあまり
みっともなく感じたり



要するに



嫌と伝えることに
抵抗があった為に


いろんな ストッパーがかかってしまい


我慢の限界まで
引っ張ってしまったからこそ


結果
大人気ない
『重いんだよ!バカ!!!』


と 感情的になってしまったんだなぁと。 





みなさんは どうですか?



いやだと感じたら
ちゃんと言葉にして
伝えられてますか?



感情的にならず
自分の気持ちを
言えてますか?



つぎのブログでは
感情的にならずに
相手に自分の気持ちを伝えるヒントを
心理学の学校で習った方法などを
織り交ぜつつ
書いてみようと思います。



今回は
ただの ちっぽけな
私のエピソードを書き連ねて
しまいましたが



きっと みなさんにも
一度は 同じような経験や
気持ちになった事 
あるんじゃないかなぁと
ブログにしてみました。


今夜は 遅いので
この辺で。


明より 愛を込めて❤️