今日の朝ごはんは♪
わかめごはん
豚肉と玉ねぎの生姜焼き
ひじきの煮物
かぼちゃの煮つけ
でしたーーー
昨日逆子ちゃんを治すためにお灸やら体操やらに行った時に、食事(塩分)についてきつく言われてしまって…
しかも血圧が高いと今の病院では産めないって
なので食事に気を付けたメニューを始めたよ
ベビタンと自分のためだもん頑張らなきゃ
それから今日は前に応募してた“もち麦ごはん”っていうご飯を炊く前に一緒に入れると食物繊維が摂取できてカロリーも低くなるという優れものが当たったの
わーい！！笑
早速近いうちに試してみようっと